Zé Marcelo Prep. Físico e Miltinho Treinador, estão realizando um trabalho com a equipe Russa MFK Gazprom-Ugra. 2010/11

Fonte: http://mfkgazprom-ugra.ru/wordpress/news/view/603 / (site: http://mfkgazprom-ugra.ru/)

Ze Marcelo: Agora a equipe está pronta a 50-55 por cento

O preparador físico do Gazprom-Ugra Zé Marcelo contou sobre como se conseguiu alterar a condição física da equipe no periodo em que ele se encontra no clube.

- Em que condição física você achou a equipe quando chegou do Brasil. Se mudou alguma coisa depois da concentração?

- Quando cheguei a Rússia, vi que a condição física da equipe não era boa, mas isso até se esperava. Mas agora já realizamos a concentração bem produtiva na Sérvia, onde conseguimos fazer tudo o que estava programado. Quero assinalar que a reação dos jogadores foi adequada e eles faziam com muita vontade e empenho todos os exercícios que lhes mostravámos e, respectivamente, sua condição física melhorou bastante. Quero acrescentar que todos os exercícios que demos aos atletas, foram executados com menos intensidade, mas com muito mais qualidade.

- Como foi organizado o trabalho na parte da preparação física?

- Tomamos por base um trabalho cientifico, por isso nossa preparação física era organizada de maneira diferente. Se antigamente, durante uma concentração, os atletas só treinavam determinados grupos de músculos, agora os treinamentos foram organizados de modo a treinar uma sequência de grupos musculares ao mesmo tempo e por isso aproveitávamos aparelhos desportivos diferentes para esse tipo de trabalho.

- Para os atletas a maioria dos exercícios foi desconhecida, se eles se adaptaram rapidamente a novas exigências e conseguiram fazer estes exercícios com qualidade?

- Claro que no inicio foi bastante invulgar para eles fazer estes novos exercícios, mas os atletas se adaptaram rapidamente e entenderam que eles podiam trazer mais efeito. Por isso os atletas assimilaram rápido os movimentos necessários e passaram a fazer tudo corretamente.

- A quanto por cento a equipe esta fisicamente pronta agora?

- Se avaliar a condição atual, a equipe está pronta a uns 50-55 por cento, mas planejamos até o final do mês elevar a condição do time até 70 por cento, para ter ainda um potencial de crescimento.